Tintura Madre De Rhodiola
Rhodiola: un adaptógeno para enfrentar el estrés
La Rhodiola rosea es también conocida como “raíz de oro”.
Es una hierba adaptógena, es decir que pertenece a un grupo de plantas que pueden ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés físico, químico y ambiental, combatiendo la fatiga, el estrés. Aumentar la resistencia física y mental.
Un adaptógeno es un ingrediente funcional que incrementa la habilidad del cuerpo para adaptarse al estrés fortaleciendo el sistema inmunológico, nervioso y glandular. Estas sustancias tienden a promover la propia habilidad del cuerpo para enfrentar exitosamente el estrés y, de esta manera, prolongar su bienestar.
Un adaptógeno produce una respuesta inespecífica en el organismo, es decir, un aumento en la resistencia contra múltiples factores estresantes, incluyendo los agentes físicos, químicos o biológicos. Esto implica el poder de resistencia o adaptación para mantener el cuerpo en equilibrio cuando es afectado por múltiples factores estresantes sin importar su origen.
Diferencias entre adaptógenos y sustancias estimulantes
A continuación se enlistan algunas características específicas de los adaptógenos:
• Como tónicos, los adaptógenos como Rhodiola rosea mejoran la producción de energía a nivel celular y ayudan a mantener las reservas de energía.
• Estimulan el sistema nervioso de una forma totalmente diferente a como lo hacen los estimulantes.
• Difieren de los estimulantes ya que mejoran el proceso de recuperación después de trabajo físico o ejercicio exhaustivo.
• No exhiben ninguno de los efectos negativos de las sustancias estimulantes.
• Siempre tienen un efecto en el sistema neuroendocrino.
• El extracto de Rhodiola rosea tiene un efecto positivo en el sueño y es efectivo en ayudar a regular los desórdenes en el descanso nocturno y mejorar la calidad del sueño, opuesto a los efectos negativos en el sueño causados por las sustancias estimulantes.
Tiene efectos adaptogénicos que ayudan a combatir el estrés, aumenta la resistencia a actividades físicas y mentales de alto desempeño y tiene efecto antioxidante, entre otros beneficios.
BENEFICIOS DESTACADOS:
• Ayuda a equilibrar el cortisol u hormona del estrés.
• Estimula la producción natural de serotonina que permite salir de la depresión.
• Permite atenuar los síntomas de abstinencia en la adicción a la nicotina(fumadores).
• Ayuda a regular la glándula tiroides.
• Estimula la función cerebral ante la fatiga mental.
• Permite recuperar la concentración.
• Estimula la función metabólica quemando la grasa corporal acumulada.
• Incrementa la energía y la performance atlética.
• Antinflamatoria y estimulante muscular.
Algunos de los principales beneficios que ofrece la Rhodiola son:
- Esta planta aumenta de forma natural la energía y la fuerza de tu organismo, por lo tanto, es de gran apoyo para todos los que entrenan frecuentemente. Este adaptógeno también sería muy beneficioso para las personas con profesiones muy activas como por ejemplo camareros, amas de casa, enfermeros, médicos, serenos, etc., ya que ayuda a contrarrestar la fatiga producida por las actividades físicas cotidianas, que a pesar de su baja intensidad desgastan por su continuidad día tras día.
- Se ha demostrado que la Rhodiola es capaz de mejorar la comunicación neuronal al aumentar la concentración de neurotransmisores en el cerebro. Así mismo su mecanismo de acción frente al estrés consiste en regular los niveles de cortisol, hormona del estrés que aumenta cuando nos vemos en situaciones que presentan algún tipo de tensión laboral, económica, cansancio, etc. Como lo hemos dicho antes, la Rhodiola es una planta adaptógena por lo que permite que tu mente y cuerpo encuentren un equilibrio que favorezca a tu estado de ánimo.
- Otros estudios han demostrado que la Rhodiola mejora la memoria y la capacidad de concentración durante periodos prolongados, aumentando la actividad bioeléctrica del cerebro. La Rhodiola ayuda a reducir los efectos de la falta de sueño, evita la falta de concentración, te proporciona una mayor motivación para estudiar o desempeñar tus actividades diarias.
¿Qué otros beneficios tienen la Rhodiola?
Utilizado en primer lugar como antiasténico para reducir la fatiga y mejorar la capacidad física y mental. También se utiliza como estimulante energético, incluido en el vasto concepto de los adaptógenos, incrementando la energía sexual, el rendimiento atlético y como inmunoestimulantes inespecífico en el tratamiento del resfriado, gripe, catarros virales y faringitis.
Acción sobre el sistema nervioso
Las dosis bajas y medias tienen efecto netamente estimulante, mientras que las dosis más elevadas tienen efecto sedante y relajante.
Un tratamiento para el burnout
El primer estudio publicado que evalúa los beneficios de la Rhodiola en pacientes con síndrome “burn out” ha confirmado la mejora de los síntomas solo tras una semana de tratamiento.
La rhodiola para combatir la fatiga mental y la fatiga física
Se ha demostrado que la rhodiola mejora el rendimiento mental en personas con fatiga relacionada con el estrés, especialmente la capacidad de concentrarse, y disminuye los niveles de cortisol y los síntomas asociados en pacientes con síndrome de fatiga crónica.
En el caso de las personas diabéticas, se recomienda su consumo bajo supervisión médica. No se recomienda su consumo para mujeres embarazadas, en periodo de lactancia o niños menores de 10 años.
IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos. Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído en ésta página u otra. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.
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