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Tintura Madre De Rhodiola

Tintura Madre De Rhodiola

Rhodiola: un adaptógeno para enfrentar el estrés

La Rhodiola rosea es también conocida como “raíz de oro”.
Es una hierba adaptógena, es decir que pertenece a un grupo de plantas que pueden ayudar al cuerpo a adaptarse al estrés físico, químico y ambiental, combatiendo la fatiga, el estrés. Aumentar la resistencia física y mental.

Un adaptógeno es un ingrediente funcional que incrementa la habilidad del cuerpo para adaptarse al estrés fortaleciendo el sistema inmunológico, nervioso y glandular. Estas sustancias tienden a promover la propia habilidad del cuerpo para enfrentar exitosamente el estrés y, de esta manera, prolongar su bienestar.

Un adaptógeno produce una respuesta inespecífica en el organismo, es decir, un aumento en la resistencia contra múltiples factores estresantes, incluyendo los agentes físicos, químicos o biológicos. Esto implica el poder de resistencia o adaptación para mantener el cuerpo en equilibrio cuando es afectado por múltiples factores estresantes sin importar su origen. 

tintura madre rhodiola
Tintura Madre De Rhodiola

Diferencias entre adaptógenos y sustancias estimulantes

A continuación se enlistan algunas características específicas de los adaptógenos:

•    Como tónicos, los adaptógenos como Rhodiola  rosea mejoran la producción de energía a nivel celular y ayudan a mantener las reservas de energía.
•    Estimulan el sistema nervioso de una forma totalmente diferente a como lo hacen los estimulantes.
•    Difieren de los estimulantes ya que mejoran el proceso de recuperación después de trabajo físico o ejercicio exhaustivo.
•    No exhiben ninguno de los efectos negativos de las sustancias estimulantes.
•    Siempre tienen un efecto en el sistema neuroendocrino.
•    El extracto de Rhodiola  rosea tiene un efecto positivo en el sueño y es efectivo en ayudar a regular los desórdenes en el descanso nocturno y mejorar la calidad del sueño, opuesto a los efectos negativos en el sueño causados por las sustancias estimulantes.

Tiene efectos adaptogénicos que ayudan a combatir el estrés, aumenta la resistencia a actividades físicas y mentales de alto desempeño y tiene efecto antioxidante, entre otros beneficios.

BENEFICIOS DESTACADOS:

• Ayuda a equilibrar el cortisol u hormona del estrés.
• Estimula la producción natural de serotonina que permite salir de la depresión.
• Permite atenuar los síntomas de abstinencia en la adicción a la nicotina(fumadores).
• Ayuda a regular la glándula tiroides.
• Estimula la función cerebral ante la fatiga mental.
• Permite recuperar la concentración.
• Estimula la función metabólica quemando la grasa corporal acumulada.
• Incrementa la energía y la performance atlética.
• Antinflamatoria y estimulante muscular.

Algunos de los principales beneficios que ofrece la Rhodiola son:

  1. Esta planta aumenta de forma natural la energía y la fuerza de tu organismo, por lo tanto, es de gran apoyo para todos los que entrenan frecuentemente. Este adaptógeno también sería muy beneficioso para las personas con profesiones muy activas como por ejemplo camareros, amas de casa, enfermeros, médicos, serenos, etc., ya que ayuda a contrarrestar la fatiga producida por las actividades físicas cotidianas, que a pesar de su baja intensidad desgastan por su continuidad día tras día.
  2. Se ha demostrado que la Rhodiola es capaz de mejorar la comunicación neuronal al aumentar la concentración de neurotransmisores en el cerebro. Así mismo su mecanismo de acción frente al estrés consiste en regular los niveles de cortisol, hormona del estrés que aumenta cuando nos vemos en situaciones que presentan algún tipo de tensión laboral, económica, cansancio, etc. Como lo hemos dicho antes, la Rhodiola es una planta adaptógena por lo que permite que tu mente y cuerpo encuentren un equilibrio que favorezca a tu estado de ánimo.
  3. Otros estudios han demostrado que la Rhodiola mejora la memoria y la capacidad de concentración durante periodos prolongados, aumentando la actividad bioeléctrica del cerebro. La Rhodiola ayuda a reducir los efectos de la falta de sueño, evita la falta de concentración, te proporciona una mayor motivación para estudiar o desempeñar tus actividades diarias.

¿Qué otros beneficios tienen la Rhodiola?

Utilizado en primer lugar como antiasténico para reducir la fatiga y mejorar la capacidad física y mental. También se utiliza como estimulante energético, incluido en el vasto concepto de los adaptógenos, incrementando la energía sexual, el rendimiento atlético y como inmunoestimulantes inespecífico en el tratamiento del resfriado, gripe, catarros virales y faringitis.

Acción sobre el sistema nervioso

Las dosis bajas y medias tienen efecto netamente estimulante, mientras que las dosis más elevadas tienen efecto sedante y relajante.

Un tratamiento para el burnout

El primer estudio publicado que evalúa los beneficios de la Rhodiola en pacientes con síndrome “burn out” ha confirmado la mejora de los síntomas solo tras una semana de tratamiento.

La rhodiola para combatir la fatiga mental y la fatiga física

Se ha demostrado que la rhodiola mejora el rendimiento mental en personas con fatiga relacionada con el estrés, especialmente la capacidad de concentrarse, y disminuye los niveles de cortisol y los síntomas asociados en pacientes con síndrome de fatiga crónica.

En el caso de las personas diabéticas, se recomienda su consumo bajo supervisión médica. No se recomienda su consumo para mujeres embarazadas, en periodo de lactancia o niños menores de 10 años.

IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos. Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído en ésta página u otra. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.

Si le interesa adquirir éste producto, puede visitar el siguiente enlace en el botón más abajo de nuestra tienda online y ver más información.

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Chancapiedras o Rompepiedras, ¿para qué usarla?

Chancapiedras o Rompepiedras

Mucha gente conoce y usa, esta planta para problemas renales, biliares y hepáticos. Chancapiedra, chanca piedra o rompepiedras es el nombre común de diversas especies del género Phyllanthus, provenientes del Amazonas y que son usadas en gran parte del mundo.

Tintura Madre de Chancapiedra o Rompepiedra

Los nombres comunes se refieren a la acción de romper y ayudar a deshacerse de las piedras de oxalato de calcio que se forman en los riñones de las personas propensas a este tipo de dolencias, que conocemos como cálculos renales.

En efecto, como su nombre lo indica, la chancapiedra es capaz de “romper” la litiasis (piedras) responsable de los cólicos renales o biliares.

Se caracteriza por su Propiedades Diuréticas que ayuda a mejorar el funcionamiento y la protección de los riñones, llegando a desintoxicar el órgano, reduce el ácido úrico y aumenta la cantidad de orina ayudando a eliminar las toxinas del cuerpo.

Asimismo, la planta medicinal es anti lítico (previene y elimina los cálculos renales) un protector Hepático (protector del Hígado), antiulceroso, antiviral (contra los virus de hepatitis A, B y C, herpes, VIH), antibacterial y anti parasitario. También cabe destacar que tiene un alto contenido fenólico y alcaloides, es hipocolesterolémico (reduce el colesterol) e hipoglucémico.

Esta especie suma varias propiedades ya que también reduce espasmos, inflamaciones y la fiebre, aumenta la micción, alivia los dolores, protege y desintoxica el hígado y ayuda a la digestión.

Hable con su médico antes de usar si usted:

  • Tiene un trastorno de coagulación de la sangre.
  • Toma algún tipo de medicamentos anticoagulantes, ya que puede haber indeseadas interacciones con estos medicamentos.
  • Debe someterse a una cirugía programada en un plazo de dos semanas.
  • Toma varios medicamentos diferentes.

Es una planta medicinal que ayuda a expulsar la arenilla, eliminar cálculos y entre otros beneficios. Según científicos la planta no tiene contraindicaciones o efectos secundarios negativos a excepción de las personas que son alérgicas a esta.

En un caso extremo y también por exceso de consumo puede ocasionar diuresis, es decir que incrementa la cantidad y frecuencia de orina, además puede ocasionar ardor o escozor al orinar. No se recomienda el consumo y uso en niños/as menores a 6 añosmujeres embarazadas y lactantes.

IMPORTANTE: Esta información tiene por objeto complementar, no reemplazar el consejo de su médico o profesional de la salud y no pretende cubrir todos los posibles usos, precauciones, interacciones o efectos adversos. Es posible que esta información no se ajuste a sus circunstancias específicas de salud. Nunca demore o haga caso omiso de la búsqueda de consejo médico profesional de su médico u otro proveedor de atención médica calificado debido a algo que haya leído en ésta página u otra. Siempre debe hablar con un profesional de la salud antes de comenzar, suspender o cambiar cualquier tipo de tratamiento.

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¿Qué es un Bloqueador Natural De Grasas?

¿Fat Block – Bloqueador Natural De Grasas, qué es?

Es un suplemento dietético a base de fibras, que se caracterizan por su capacidad para atraer, atrapar y aislar la grasa y algunas toxinas (como metales pesados) presentes en el tracto digestivo.

Permite a las grasas saturadas transitar por el sistema digestivo sin ser absorbidas o retenidas. Estas cápsulas trabajan adhiriéndose a las grasas como una esponja, siendo evacuadas posteriormente de manera natural.

Y de esta forma, se impide a la vez que las calorías extras se acumulen en forma de grasa.

El Fat Block se utiliza como suplemento para favorecer 
la pérdida de peso, ya que capta las grasas de las comidas 
e impide su absorción. 
Fat Block cápsulas
Fat Block – Bloqueador Natural De Grasas

Por otro lado, el Fat Block ayuda a regular y mantener los niveles de colesterol, y triglicéridos. Además de sus excelentes cualidades como bloqueador natural de grasas, el Fat Block mejora el tránsito intestinal, ¡actuando contra el estreñimiento! 

Nuestra recomendación:

¡Opta por Fat Block ! Formulado 100% Puro sin aditivos, en la concentración adecuada para actuar eficazmente, y solo debes tomar de 1 a 3 cápsulas diarias, idealmente antes de las principales comidas y con abundante líquido.

No obstante, se trata de un producto que debe consumirse con moderación, y siempre bajo Ante Cualquier Duda consulte con su médico.

BENEFICIOS DESTACADOS:

  • Obesidad y Control de peso: bloquea grasas y azúcares de los alimentos naturalmente.
  • Es un gran aliado en una dieta de control de peso, ya que bloquea las grasas y los azúcares de los Reduce colesterol y triglicéridos.
  • Disminuye los niveles de ácido úrico
  • Gastritis y úlceras: evita acidez, protege el hígado y la mucosa de estómago e intestinos.
  • Ayuda absorción de calcio.
  • Digestión: favorece la evacuación y evita el estreñimiento.
  • Colón irritable.
  • Gota.

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Las Tinturas Madres

Tinturas Madres

El uso de las plantas como tratamiento para diversas dolencias es una de las formas más tradicionales en la medicina natural.

Podemos consumir las plantas medicinales de muchas maneras, una de ellas es a través de las tinturas madres. 

Qué es una tintura madre

Una tintura madre es el extracto hidroalcohólico de una planta. Mediante una maceración, se procura extraer y concentrar las virtudes o principios activos de las plantas para el beneficio de nuestra salud.

Algunos principios activos son mejor “recibidos” por el organismo si se administran en forma de tinturas, eso se debe a que se potencia su porcentaje de absorción de acuerdo sea la forma consumida. Por lo tanto, es recomendable tener en cuenta la presentación y administración de los activos según este concepto.

Desde siempre la naturaleza ha estado presente ayudándonos a resolver desequilibrios de salud por medio de las propiedades de las plantas y hierbas, que con sus propiedades analgésicas, tranquilizantes, colagogas, digestivas, astringentes, somníferas, etc. Colaboran en un sinnúmero de trastornos y síntomas. Las TINTURAS MADRES de hierbas representan una alternativa totalmente natural, sin los efectos secundarios de ningún agregado químico, ayudándote en tu proceso de recobrar la salud y el bienestar general.

Ventajas

Las tinturas madres resultan muy prácticas cuando queremos obtener resultados rápidos.

Cuanto más “natural” consumamos una hierba, mejor, ya que el principio activo permanecerá intacto con todo su potencial y no estará alterado.

Dosis

Si bien hay estándares que recomiendan de 20 a 30 gotas, 3 veces por día, lo adecuado es personalizar las dosis.

Las gotas se disuelven en un poco de agua.

Una tintura madre es el extracto de una planta, donde se concentran los principios activos de la misma.

Si estás interesade en conocer más sobre las tinturas madres que tenemos en nuestra tienda, vení a https://elaura.com.ar/categoria-producto/tinturas-madres/

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Vitamina D

Vitamina D: ¿Con tomar sol, es suficiente?

Es cierto que algunas personas podrán obtener suficiente vitamina D, únicamente de la luz del sol, otras en cambio, necesitarán realizar ajustes en su estilo de alimentación o tomar suplementos.

tomar sol 10 minutos diarios

La vitamina D es un nutriente muy importante para la salud. Ciertos alimentos contienen una pequeña cantidad, pero la mayor cantidad de vitamina D la obtenemos de la luz solar.

Beneficios de la vitamina D : ayudar al cuerpo a absorber calcio para tener unos huesos fuertes, para los nervios de soporte para llevar mensajes hacia y desde el cerebro; es importante en el movimiento muscular y en el sistema inmune ayudando a combatir infecciones y enfermedades.

Ten siempre en cuenta las recomendaciones generales de protección solar:

  1. Bebe agua con frecuencia. Una piel bien hidratada te cuidará contra los rayos solares.
  2. En verano es importante protegerte con sombra entre las 12 y las 16hs.
  3. Intenta protegerte también en días nublados y durante todo el año.
  4. Utiliza gorra, gafas, camiseta… y en la playa, siempre sombrilla.
  5. Utiliza cremas con el nivel de protección recomendado. Renueva cada dos horas o después de un baño.
  6. Evita la exposición sin protección.

La vitamina D se produce en la piel a partir de la radiación ultravioleta de la luz solar. También a través del consumo de ciertos alimentos, como los pescados tipo salmón, atún y caballa o también en los huevos.

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¿POR QUÉ SE HINCHAN LOS PIES?

¿POR QUÉ SE HINCHAN LOS PIES?

Al finalizar el día muchos observamos que nuestros pies no tienen el mismo aspecto que cuando nos levantamos de la cama. Vemos a nuestros pies cansados, que los zapatos nos aprietan más y el tamaño es de mayor volumen.

¿Qué nos ocurre?  ¡Tenemos los pies hinchados! 

cadenas en los pies

POSIBLES CAUSAS QUE PRODUCEN HINCHAZÓN DE PIES

tacones

1- TRABAJAR MUCHAS HORAS SIN APENAS MOVERSE

Trabajar muchas horas sin apenas movernos, tanto de pie como sentado, favorece a que nuestros pies se hinchen. Tras acabar nuestra jornada laboral lo mejor sería, practicar algún tipo de deporte o salir a dar un paseo, o cuando menos levantar los pies elevados al menos 30 cm por encima del nivel de su corazón para reducir la inflamación.

2- CAMBIOS HORMONALES Y/O EMBARAZO

Las personas sufrimos cambios hormonales en las diferentes etapas de nuestra vida (juventud, adolescencia, adultez, etc.). Las mujeres son las que más van a notar esta hinchazón de pies derivada de los cambios hormonales.

3- ALTERACIÓN BIOMECÁNICA

Los pies pueden hincharse debido a una alteración biomecánica que deriva en un incorrecto equilibrio muscular a nivel de tobillos o pies, una mala postura de nuestros pies, juanetes, pies planos, etc. y otras alteraciones biomecánicas.

4- CALOR

Las temperaturas elevadas durante los meses de verano favorecen la hinchazón de pies.

5- EXCESO DE PESO

El sobrepeso y la obesidad, además de afectar a todo nuestro cuerpo en general, también repercuten en nuestros pies.

6- INFECCIÓN

Si hay infección, un signo es la presencia de la hinchazón, aumentando el riesgo en el paciente con síntomas de diabetes.

7- LESIONES EN EL PIE

Los pies hinchados son un síntoma muy habitual que avisa que hay una lesión en el pie, por ejemplo, esguinces de tobillo o golpes en los pies.

8- MEDICAMENTOS

Muchos medicamentos pueden tener como efecto secundario la hinchazón de tobillos y/o pies.

9- CALZADO Y MEDIAS NO ADECUADOS

Llevar todo el día unas medias y/o zapatos que aprieten mucho el pie (ya sea porque la talla es pequeña o porque los cordones están muy apretados) puede provocar que al quitárnoslos los pies estén hinchados.

pies lastimados

 

CONSEJOS PARA EVITAR LOS PIES HINCHADOS

Nuestra mejor aliada es la prevención y, más aún, cuando conocemos nuestro cuerpo y nuestra predisposición a la hinchazón de pies. Te damos algunos consejos para prevenirla:

caminatas

  • Evitar estar de pie o sentado por muchas horas, podemos hacer pequeños paseos para mejorar el retorno venoso.
  • Dieta equilibrada, y alimentación saludable, reducida en sodio, para lograr reducir el sobrepeso.
  • Evitar calzado, pantalones o medias que nos aprieten en exceso.
  • Realizar ejercicios regularmente, correr, bailar, caminar, pasear en bicicleta parar lograr mejorar la circulación sanguínea y linfática.
  • Elevar las extremidades al final del día unos 20 minutos. Poner las piernas en alto nos ayudará a reducir la hinchazón.
  • Masajear nuestras piernas suavemente, comenzando por los dedos de los pies e ir ascendiendo por tobillo hasta la ingle.